mandag 9. november kl. 18:00 · Døli Pleie- og omsorgssenter, Vargveien 1, Hakadal
Velkommen på gratis spinningtime med erfaren instruktør på mandager i høst! Vi har fått låne trimrommet på Døli. På grunn av begrenset antall sykler, er det bindende påmelding fra uke til uke og førstemann til mølla. Du må altså huske å melde deg på til hver time. Invitasjon til neste ukes økt blir lagt ut rett etter timen. Kom med den formen du har. Treningen passer for de fleste uansett form eller alder. Vi starter timen med kondisjonstrening 4 x 4 og avslutter med en kort styrkeøkt. Ta med drikkeflaske, håndkle og gode innesko. Sammen skaper vi et aktivt, hyggelig og inkluderende nabolag. Vi håper du blir med!
Har du ikke appen installert skjer ingenting når du trykker - dette er kun en lenke for de som allerede har Duito.