mandag 9. november kl. 13:00 · Skedsmohallen, Leiraveien 2, Lillestrøm
Bli med på utendørs styrke- og balansetrening med DNT og PT Hans Emil Thunem. Her vil du kunne møte andre turglade mennesker samtidig som du får trent hele kroppen. Ta med en venn, en nabo eller kom alene. Tilbudet er gratis. Friluftstrimmen har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste, og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir - ja, det er opp til deg. Instruktøren har lang erfaring med trening for seniorer og vil legge til rette for at du kan utføre øvelser som passer for deg. Påmelding er påkrevet. Pris: Gratis, du trenger ikke være medlem for å delta Oppmøte: Utenfor hovedinngangen til Skedsmohallen Ta på og ta med: Treningstøy etter været, liggeunderlag og vannflaske. Flere datoer: 4 ganger fram til 30. november.
Har du ikke appen installert skjer ingenting når du trykker - dette er kun en lenke for de som allerede har Duito.